早泄是一个男性朋友难以启齿的疾病，而病发后，不仅会对患者正常的生活造成不良影响，还可导致美满幸福的家庭濒临破灭!那么，我们在日常生活中可采取哪些有效预防措施，来降低早泄的病发几率呢?重庆渝都泌尿专科医院的医生来为大家一一介绍!

　　针对早泄，存在哪些有效的预防措施?

　　预防一、正确认识。男性朋友对性知识应当有个健康准确的了解，千万不可仅仅通过那些影片来吸取性知识，也不要将性爱当做一种负担。而且对于早泄等男科疾病也应该有正确的了解，以免会因为一些假象误以为自己患病，带来诸多不必要的烦恼。

　　预防二、戒烟酒。现如今，男性朋友之间不碰烟酒的人真的是少之又少。可研究表明，长期抽烟会阻止人体血液流入身体的外周，便会影响到阴茎的血液循环，导致早泄发生。而酒作为一种性腺毒素，长期过量的喝酒可使性腺中毒，也同样会造成早泄的发生。

　　预防三、规律饮食。很多男性朋友便是由于各种原因，不爱正规吃饭，反而会买些方便面或是面包对付对付。这些食物并不利于身体的健康，长时间如此也可引起诸多性功能妨碍，如早泄。男性朋友饮食上一定要谨慎，可多吃些有壮阳固精作用的食物，有效预防早泄。

　　预防四、节制手淫。相信很多男性朋友都喜欢手淫行为，确实，这可帮助男性朋友放松身体。但若是过度的手淫或是性生活，会令男性朋友的生殖器官长期处于充血的状态，导致在日后的性生活中性欲有所降低，带来早泄烦恼。

　　病发早泄可引起哪些症状表现?

　　一、性欲障碍。在性交过程中，如果早泄的病情还在不断的加重，患者射精的时间也会跟着越来越短，严重时甚至是连女性的阴道都未进去，就已经出现了射精欲望。早泄患者在性生活中越发得不到满足，本身就会逐渐失去性欲，甚至还可出现反感情绪。

　　二、性交疼痛。这并不是女性才会出现的情况。早泄患者在性生活中也会出现性交疼痛，这会直接影响到患者性生活的质量，并让男性朋友对性生活逐渐失去信心。性交中出现的疼痛主要有阴茎头或是包皮刺痛、射精时的腹股沟部位绞痛、射精后的局部酸痛等。

　　三、射精障碍。早泄患者在性生活中，若是精液不能正常排出，便属于射精障碍的问题。如性欲、勃起、性交、性高潮、射精，这些都是男性朋友性功能系列的连锁反应，而射精障碍，正是男性朋友患上早泄后的后果。

　　温馨提醒：上文所介绍的预防措施可有效降低早泄的病发几率，可针对已经患病的患者而言，这些措施对他们并无益处。患者所需要的是尽快去正规医院确诊并接受治疗，争取能够及时恢复健康“性福”生活。